By Neeraj Mehta (Ph.D.), and team GFFI
There has been an increase in demand for personal trainers and instructors in recent years. It’s estimated that the industry will grow by 15% by the year 2029, according to data from the US Bureau of Labor Statistics and GFFI Analysis Team ground study and googled searches.
According to industry studies like FICCI EY report, Redseer Consulting, Global Wellness Institute, IHRSA & GFFI’s grounds-up study of the Indian retail fitness services market, there are six million active users in India who are spending on an average $350 (250000/-INR) to $400 (300000/-INR) annually towards fitness services, amounting to $2.6 billion market size.
Checking the data from GFFI analysis team: The four major cities of India, has grown from Rs 7000 crore rupees in sales in 2016 to Rs 14450 (more than double) in 2019 starting, reflecting the high growth rate India is witnessing across all these major metros.
On the records of GFFI analysis, the personal training queries across the country has increased 3 times in 2022 (first quarter) in comparison to 2018.
While 2020 & 2021 saw a new wave of digital trends (online and virtual training both made the top 10 fitness trends, due to COVID-19), but 2022 trends reflect a return to previously popular activities. Wearable tech reclaimed the #1 spot, followed by home gyms, outdoor exercise, free weights and in person personal training. GFFI Fitness Academy is now getting queries from all over the country for personal training classes and requirements.
If you are considering entering this market as PERSONAL TRAINER, the statistics are in your favor.
What, then, is fueling this expansion? Moreover, can people rely on a long-term personal training job?
We’ll find out.
1. COVID-19 Impact on Health
Over the last two years, we have seen a massive increase in cognisance and consumption of preventive healthcare across all age groups and income levels due to COVID-19 and other issues. A great reflection of this is the 34 million unique monthly searches taking place on Google linked to ‘fitness near me’ and personal trainer near me. So the search foe in person or online personal training gone in high demand last year as well as current year also it is becoming the trend.
2. Raise in the prevalence of obesity-related health problems due to inactivity and unhealthy eating habits.
Global obesity rates have tripled since 1975, according to the World Health Organization (WHO). Prevalence of obesity in India is 40.3% according to study done (SAGE Journal), and India is ranked third most obese country in the world – (INDIA TODAY). Given the high cost of obesity in term of type 2 diabetes, cardiovascular disease and Alzheimer’s disease making it more worse for the unhealthy population of India.
In pediatrics, the numbers are just as shocking. According to the Obesity Action Coalition, the epidemic of childhood obesity has reached a new level.
A more healthful way of life is required for everyone in this population, and health and fitness professionals can help. While some of these people are actively searching for gyms and personal trainers, other people do so because their doctors have urged them to do so. Regardless of the circumstances, most of them find themselves in the market for trainers. That create a very big demand for personal trainers.
3. Customized Training Sessions
Our bodies are completely different. Some people’s weight gain is caused by a sluggish metabolism or genetics, while for others, it’s a lack of exercise.
As a result, finding a fitness program that works for everyone is extremely difficult. In addition, most brick-and-mortar gyms don’t offer much in the way of weight-loss instruction. In some gyms, a single trainer would be responsible for more than 20 people at once. The trainer-to-student ratio isn’t even close to being adequate to meet the needs of every student.
As a result of these factors, many people choose to hire a personal trainer. This ensures that they have a training regimen that is tailored to their specific needs. In addition, they won’t have to compete with anyone else for the trainer’s attention.
In addition, some people prefer private training sessions because they are uncomfortable in a group setting like a gym. Many people, for example, are self-conscious about their bodies. Some people don’t like the idea that they aren’t working out as hard as everyone else in the gym. In order to avoid this, they hire a personal trainer to conduct training sessions in the privacy of their own home.
Increase in the Population’s Average Age
Personal trainers are in high demand as the elderly & special population grows. In order to maintain a healthy lifestyle, seniors and special population need to exercise, but they are also more prone to injury and other problems.
For this reason, they require an exercise program that cannot be found in traditional gyms. Personal trainers are a go-to solution for all of them.
The University of Calgary’s Cumming School of Medicine has updated its curriculum to include lessons on the role of exercise in disease prevention and treatment.
A growing movement like Fit India & Swasth Bharat advocates and aware the nation for the importance of exercise and encourage the health & fitness professionals to prescribe it.
By Dr. Neeraj Mehta (Ph.D.)
With the exception of those over 50 years most people between the ages of 25 and 35 prefer working with a personal trainer to working out by themselves. Someone for motivation, some are for regularity some are to get their posture or movements correct, some are because of their previous injuries, some are due to suggestion by their doctors.
This means that if you want to work as a certified personal trainer, you should think about specializing or at the very least learning new skills that will help you work with older clients. There are a plethora of resources available to assist you in learning these skills step-by-step. In addition to the gym, this knowledge will open doors in nursing homes, assisted living facilities, and senior living communities.
Access to Fitness Centers Paid for by the Employer
A growing number of companies offer their employees free gym memberships as part of a sponsored fitness program. For both employers and employees, this has resulted in a positive outcome. The average salary of a personal trainer in India according to pay scale.com is 297189/- INR and according to the GFFI analysis data a personal trainer can earn up to 700000/- on an yearly average with their PT and jobs. (But this is not the limit, more you work more you earn)
Sponsored gym memberships have also brought in large sums of money for fitness instructors. Because they don’t have to pay up front, more people are willing to use their services.
Home fitness programs and online personal training classes have become increasingly popular over the last few years
Home fitness programs are all the rage these days. In Canada, for example, Google reported that “home workout” videos saw a 130% increase in watch time in 2019. Due to Covid lockdowns, the figure is expected to rise by a factor of two in 2020.
The desire to exercise in the privacy and convenience of one’s own home is widespread. As a result, more personal trainers will be needed to design home-based exercise routines. In addition, they are expected to set aside time for online training. In many cases, people will pay for it.
Personal trainers are in high demand, and they aren’t going anywhere anytime soon. Sign up for an GFFI accredited program as soon as possible if you’re interested in the field.
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Courses
डॉ. नीरज मेहता, PhD तथा टीम GFFI द्वारा
हाल के वर्षों में पर्सनल ट्रेनरों और प्रशिक्षकों की माँग में वृद्धि हुई है। US Bureau of Labor Statistics के आँकड़ों तथा GFFI विश्लेषण टीम के ज़मीनी अध्ययन और गूगल पर की गई खोजों के अनुसार, अनुमान है कि वर्ष 2029 तक इस उद्योग में 15% की वृद्धि होगी।
FICCI EY रिपोर्ट, Redseer Consulting, Global Wellness Institute, IHRSA जैसे उद्योग अध्ययनों तथा भारतीय खुदरा फ़िटनेस सेवा बाज़ार पर GFFI के ज़मीनी स्तर के अध्ययन के अनुसार, भारत में छह मिलियन सक्रिय उपयोगकर्ता हैं जो फ़िटनेस सेवाओं पर प्रतिवर्ष औसतन $350 (250000/-INR) से $400 (300000/-INR) व्यय कर रहे हैं, जिससे बाज़ार का आकार $2.6 बिलियन बनता है।
GFFI विश्लेषण टीम के आँकड़ों की जाँच करने पर: भारत के चार प्रमुख महानगरों में बिक्री 2016 के Rs 7000 करोड़ रुपये से बढ़कर 2019 के प्रारंभ में Rs 14450 (दोगुने से अधिक) हो गई, जो इन सभी प्रमुख महानगरों में भारत द्वारा देखी जा रही उच्च वृद्धि दर को दर्शाता है।
GFFI विश्लेषण के अभिलेखों के अनुसार, 2018 की तुलना में 2022 (प्रथम तिमाही) में देश भर में पर्सनल ट्रेनिंग से संबंधित पूछताछ 3 गुना बढ़ गई है।
जहाँ 2020 और 2021 में डिजिटल प्रवृत्तियों की एक नई लहर देखी गई (COVID-19 के कारण ऑनलाइन और वर्चुअल प्रशिक्षण, दोनों शीर्ष 10 फ़िटनेस प्रवृत्तियों में सम्मिलित हुए), वहीं 2022 की प्रवृत्तियाँ पहले से लोकप्रिय गतिविधियों की ओर वापसी को दर्शाती हैं। वियरेबल तकनीक (wearable tech) ने पुनः #1 स्थान प्राप्त किया, जिसके बाद होम जिम, बाहरी व्यायाम, फ़्री वेट्स और प्रत्यक्ष (in person) पर्सनल ट्रेनिंग रहे। GFFI Fitness Academy को अब देश भर से पर्सनल ट्रेनिंग कक्षाओं और आवश्यकताओं के लिए पूछताछ प्राप्त हो रही है।
यदि आप पर्सनल ट्रेनर के रूप में इस बाज़ार में प्रवेश करने पर विचार कर रहे हैं, तो आँकड़े आपके पक्ष में हैं।
तो फिर, इस विस्तार को क्या गति दे रहा है? इसके अतिरिक्त, क्या लोग दीर्घकालिक पर्सनल ट्रेनिंग रोज़गार पर भरोसा कर सकते हैं?
आइए जानें।
1. स्वास्थ्य पर COVID-19 का प्रभाव
पिछले दो वर्षों में, COVID-19 तथा अन्य कारणों से हमने सभी आयु वर्गों और आय स्तरों में निवारक स्वास्थ्य सेवा (preventive healthcare) के प्रति जागरूकता और उसके उपयोग में भारी वृद्धि देखी है। इसका एक उत्कृष्ट प्रतिबिंब है Google पर 'fitness near me' और personal trainer near me से संबंधित प्रति माह होने वाली 34 मिलियन विशिष्ट खोजें। इस प्रकार, प्रत्यक्ष या ऑनलाइन पर्सनल ट्रेनिंग की खोज पिछले वर्ष भी अत्यधिक माँग में रही और वर्तमान वर्ष में भी यह एक प्रवृत्ति बनती जा रही है।
2. निष्क्रियता और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों के कारण मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की व्यापकता में वृद्धि।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 1975 से अब तक वैश्विक मोटापा दर तीन गुना हो गई है। एक अध्ययन (SAGE Journal) के अनुसार भारत में मोटापे की व्यापकता 40.3% है, और भारत विश्व का तीसरा सबसे अधिक मोटापाग्रस्त देश है – (INDIA TODAY)। टाइप 2 मधुमेह, हृदय-संवहनी रोग और अल्ज़ाइमर रोग के रूप में मोटापे की भारी लागत को देखते हुए, यह भारत की अस्वस्थ जनसंख्या के लिए स्थिति को और भी गंभीर बना रहा है।
बाल चिकित्सा (pediatrics) में भी आँकड़े उतने ही चौंकाने वाले हैं। Obesity Action Coalition के अनुसार, बाल्यावस्था मोटापे की महामारी एक नए स्तर पर पहुँच गई है।
इस जनसंख्या में सभी के लिए अधिक स्वास्थ्यकर जीवन-शैली आवश्यक है, और स्वास्थ्य एवं फ़िटनेस पेशेवर इसमें सहायता कर सकते हैं। जहाँ इनमें से कुछ लोग सक्रिय रूप से जिम और पर्सनल ट्रेनरों की खोज कर रहे हैं, वहीं अन्य लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उनके चिकित्सकों ने उन्हें ऐसा करने का आग्रह किया है। परिस्थितियाँ चाहे जो हों, उनमें से अधिकांश स्वयं को ट्रेनर की तलाश में पाते हैं। इससे पर्सनल ट्रेनरों की अत्यधिक माँग उत्पन्न होती है।
3. व्यक्तिगत अनुरूप प्रशिक्षण सत्र
हमारे शरीर पूर्णतः भिन्न होते हैं। कुछ लोगों में वज़न बढ़ने का कारण मंद चयापचय (metabolism) या आनुवंशिकी होती है, जबकि अन्य लोगों में इसका कारण व्यायाम की कमी होती है।
परिणामस्वरूप, सभी के लिए उपयुक्त एक फ़िटनेस कार्यक्रम खोजना अत्यंत कठिन है। इसके अतिरिक्त, अधिकांश पारंपरिक जिम वज़न घटाने के संबंध में अधिक मार्गदर्शन प्रदान नहीं करते। कुछ जिमों में एक ही ट्रेनर एक साथ 20 से अधिक लोगों के लिए उत्तरदायी होता है। ट्रेनर-विद्यार्थी अनुपात प्रत्येक विद्यार्थी की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त होने के आसपास भी नहीं है।
इन कारकों के परिणामस्वरूप, अनेक लोग एक पर्सनल ट्रेनर नियुक्त करना पसंद करते हैं। इससे सुनिश्चित होता है कि उनके पास उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप प्रशिक्षण पद्धति हो। इसके अतिरिक्त, उन्हें ट्रेनर का ध्यान पाने के लिए किसी अन्य से प्रतिस्पर्धा नहीं करनी पड़ेगी।
इसके अतिरिक्त, कुछ लोग निजी प्रशिक्षण सत्र इसलिए पसंद करते हैं क्योंकि वे जिम जैसे सामूहिक वातावरण में असहज अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, अनेक लोग अपने शरीर को लेकर संकोची होते हैं। कुछ लोगों को यह विचार अच्छा नहीं लगता कि वे जिम में अन्य सभी जितना कठिन व्यायाम नहीं कर पा रहे हैं। इससे बचने के लिए वे अपने घर की निजता में प्रशिक्षण सत्र संचालित करने हेतु एक पर्सनल ट्रेनर नियुक्त करते हैं।
जनसंख्या की औसत आयु में वृद्धि
बुज़ुर्ग और विशेष जनसंख्या (special population) के बढ़ने के साथ पर्सनल ट्रेनरों की माँग अत्यधिक है। स्वस्थ जीवन-शैली बनाए रखने के लिए वरिष्ठ नागरिकों और विशेष जनसंख्या को व्यायाम करना आवश्यक है, परंतु वे चोट और अन्य समस्याओं के प्रति अधिक प्रवण भी होते हैं।
इसी कारण उन्हें ऐसे व्यायाम कार्यक्रम की आवश्यकता होती है जो पारंपरिक जिमों में उपलब्ध नहीं होता। उन सभी के लिए पर्सनल ट्रेनर एक विश्वसनीय समाधान हैं।
University of Calgary के Cumming School of Medicine ने रोग निवारण और उपचार में व्यायाम की भूमिका पर पाठों को सम्मिलित करने के लिए अपने पाठ्यक्रम को अद्यतन किया है।
फ़िट इंडिया (Fit India) और स्वस्थ भारत (Swasth Bharat) जैसे बढ़ते अभियान व्यायाम के महत्व का समर्थन करते हुए राष्ट्र को इसके प्रति जागरूक कर रहे हैं और स्वास्थ्य एवं फ़िटनेस पेशेवरों को इसे निर्धारित (prescribe) करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।
डॉ. नीरज मेहता, PhD द्वारा
50 वर्ष से अधिक आयु वालों को छोड़कर, 25 से 35 वर्ष की आयु के अधिकांश लोग स्वयं व्यायाम करने की तुलना में पर्सनल ट्रेनर के साथ कार्य करना पसंद करते हैं। कोई प्रेरणा के लिए, कोई नियमितता के लिए, कोई अपनी मुद्रा (posture) या गतियों को सही करने के लिए, कोई अपनी पूर्व चोटों के कारण, तो कोई अपने चिकित्सकों के सुझाव के कारण।
इसका अर्थ है कि यदि आप एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर के रूप में कार्य करना चाहते हैं, तो आपको विशेषज्ञता प्राप्त करने, या कम से कम ऐसे नए कौशल सीखने पर विचार करना चाहिए जो वृद्ध ग्राहकों के साथ कार्य करने में आपकी सहायता करें। इन कौशलों को चरणबद्ध रूप से सीखने में आपकी सहायता के लिए प्रचुर संसाधन उपलब्ध हैं। जिम के अतिरिक्त, यह ज्ञान नर्सिंग होम, सहायता-प्राप्त आवास सुविधाओं (assisted living facilities) और वरिष्ठ नागरिक आवासीय समुदायों में भी अवसरों के द्वार खोलेगा।
नियोक्ता द्वारा भुगतान की गई फ़िटनेस केंद्रों की सुविधा
प्रायोजित फ़िटनेस कार्यक्रम के अंतर्गत अपने कर्मचारियों को निःशुल्क जिम सदस्यता प्रदान करने वाली कंपनियों की संख्या बढ़ रही है। नियोक्ताओं और कर्मचारियों, दोनों के लिए इसके सकारात्मक परिणाम रहे हैं। pay scale.com के अनुसार भारत में एक पर्सनल ट्रेनर का औसत वेतन 297189/- INR है, और GFFI विश्लेषण आँकड़ों के अनुसार एक पर्सनल ट्रेनर अपनी PT और नौकरियों से वार्षिक औसतन 700000/- तक अर्जित कर सकता है। (परंतु यह कोई सीमा नहीं है, आप जितना अधिक कार्य करेंगे उतना अधिक अर्जित करेंगे)
प्रायोजित जिम सदस्यताओं ने फ़िटनेस प्रशिक्षकों के लिए भी बड़ी धनराशि अर्जित कराई है। चूँकि लोगों को अग्रिम भुगतान नहीं करना पड़ता, इसलिए अधिक लोग उनकी सेवाएँ लेने के इच्छुक हैं।
पिछले कुछ वर्षों में होम फ़िटनेस कार्यक्रम और ऑनलाइन पर्सनल ट्रेनिंग कक्षाएँ अत्यधिक लोकप्रिय हुई हैं
आजकल होम फ़िटनेस कार्यक्रमों का चलन ज़ोरों पर है। उदाहरण के लिए, कनाडा में Google ने बताया कि 2019 में "home workout" वीडियो के देखे जाने के समय में 130% की वृद्धि हुई। Covid लॉकडाउन के कारण 2020 में यह आँकड़ा दोगुना होने की आशा है।
अपने घर की निजता और सुविधा में व्यायाम करने की इच्छा व्यापक है। परिणामस्वरूप, घर-आधारित व्यायाम दिनचर्याएँ तैयार करने के लिए अधिक पर्सनल ट्रेनरों की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, उनसे ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए समय निर्धारित करने की अपेक्षा की जाती है। अनेक मामलों में लोग इसके लिए भुगतान करेंगे।
पर्सनल ट्रेनरों की माँग अत्यधिक है, और निकट भविष्य में यह कम होने वाली नहीं है। यदि आप इस क्षेत्र में रुचि रखते हैं, तो यथाशीघ्र GFFI मान्यता-प्राप्त कार्यक्रम में नामांकन कराएँ।
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पाठ्यक्रम
Por Dr. Neeraj Mehta, PhD, y el equipo de GFFI
En los últimos años ha aumentado la demanda de entrenadores personales e instructores. Se estima que el sector crecerá un 15% hasta el año 2029, según datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. (US Bureau of Labor Statistics), del estudio de campo del Equipo de Análisis de GFFI y de las búsquedas realizadas en Google.
Según estudios del sector como el informe FICCI EY, Redseer Consulting, Global Wellness Institute, IHRSA y el estudio de base realizado por GFFI sobre el mercado minorista de servicios de fitness en la India, existen seis millones de usuarios activos en la India que gastan en promedio entre $350 (250000/-INR) y $400 (300000/-INR) anuales en servicios de fitness, lo que representa un mercado de $2.6 mil millones.
Según los datos del equipo de análisis de GFFI: las cuatro principales ciudades de la India pasaron de Rs 7000 crore de rupias en ventas en 2016 a Rs 14450 (más del doble) a comienzos de 2019, lo que refleja la elevada tasa de crecimiento que la India registra en todas estas grandes áreas metropolitanas.
Según los registros del análisis de GFFI, las consultas sobre entrenamiento personal en todo el país se triplicaron en 2022 (primer trimestre) en comparación con 2018.
Si bien 2020 y 2021 trajeron una nueva ola de tendencias digitales (el entrenamiento en línea y el virtual figuraron entre las 10 principales tendencias de fitness debido a la COVID-19), las tendencias de 2022 reflejan un retorno a actividades que ya eran populares. La tecnología vestible (wearable tech) recuperó el puesto #1, seguida de los gimnasios en casa, el ejercicio al aire libre, el peso libre y el entrenamiento personal presencial. GFFI Fitness Academy recibe actualmente consultas de todo el país sobre clases y servicios de entrenamiento personal.
Si usted está considerando incorporarse a este mercado como ENTRENADOR PERSONAL, las estadísticas están a su favor.
¿Qué impulsa, entonces, esta expansión? Además, ¿puede confiarse en el entrenamiento personal como una profesión a largo plazo?
Veámoslo.
1. Impacto de la COVID-19 en la salud
Durante los dos últimos años hemos observado un enorme aumento de la conciencia y del consumo de atención sanitaria preventiva en todos los grupos de edad y niveles de ingresos, debido a la COVID-19 y a otros factores. Un claro reflejo de ello son los 34 millones de búsquedas únicas mensuales que se realizan en Google vinculadas a «fitness cerca de mí» y «entrenador personal cerca de mí». Así, la búsqueda de entrenamiento personal presencial o en línea registró una gran demanda el año pasado, y también en el año en curso se está convirtiendo en tendencia.
2. Aumento de la prevalencia de problemas de salud relacionados con la obesidad, debido a la inactividad y a hábitos alimentarios poco saludables.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las tasas mundiales de obesidad se han triplicado desde 1975. De acuerdo con un estudio (SAGE Journal), la prevalencia de la obesidad en la India es del 40.3%, y la India ocupa el tercer lugar entre los países con mayor obesidad del mundo (INDIA TODAY). Dado el elevado coste de la obesidad en términos de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y enfermedad de Alzheimer, la situación se agrava para la población con mala salud de la India.
En pediatría, las cifras son igualmente alarmantes. Según la Obesity Action Coalition, la epidemia de obesidad infantil ha alcanzado un nuevo nivel.
Todas las personas de esta población necesitan un estilo de vida más saludable, y los profesionales de la salud y el fitness pueden ayudar. Mientras que algunas de estas personas buscan activamente gimnasios y entrenadores personales, otras lo hacen porque sus médicos se lo han recomendado. Independientemente de las circunstancias, la mayoría de ellas acaba buscando entrenadores. Esto genera una demanda muy elevada de entrenadores personales.
3. Sesiones de entrenamiento personalizadas
Nuestros cuerpos son completamente diferentes. En algunas personas, el aumento de peso se debe a un metabolismo lento o a la genética, mientras que en otras se debe a la falta de ejercicio.
Por ello, encontrar un programa de fitness que funcione para todos resulta sumamente difícil. Además, la mayoría de los gimnasios físicos no ofrecen mucha orientación en materia de pérdida de peso. En algunos gimnasios, un solo entrenador es responsable de más de 20 personas a la vez. La proporción entre entrenadores y alumnos está muy lejos de ser suficiente para atender las necesidades de cada alumno.
Como consecuencia de estos factores, muchas personas optan por contratar a un entrenador personal. De este modo se aseguran un régimen de entrenamiento adaptado a sus necesidades específicas. Además, no tendrán que competir con nadie más por la atención del entrenador.
Asimismo, algunas personas prefieren las sesiones de entrenamiento privadas porque se sienten incómodas en un entorno grupal como el gimnasio. Muchas personas, por ejemplo, se sienten cohibidas por su cuerpo. A otras no les agrada la idea de no entrenar con la misma intensidad que los demás en el gimnasio. Para evitarlo, contratan a un entrenador personal que dirija las sesiones de entrenamiento en la privacidad de su propio hogar.
Aumento de la edad media de la población
Los entrenadores personales tienen una gran demanda a medida que crece la población de edad avanzada y la población especial. Para mantener un estilo de vida saludable, las personas mayores y las poblaciones especiales necesitan hacer ejercicio, pero también son más propensas a sufrir lesiones y otros problemas.
Por esta razón, requieren un programa de ejercicio que no se encuentra en los gimnasios tradicionales. Los entrenadores personales son la solución de referencia para todas ellas.
La Cumming School of Medicine de la Universidad de Calgary ha actualizado su plan de estudios para incluir lecciones sobre el papel del ejercicio en la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Un movimiento creciente como Fit India y Swasth Bharat promueve y conciencia a la nación sobre la importancia del ejercicio, y alienta a los profesionales de la salud y el fitness a prescribirlo.
Por Dr. Neeraj Mehta, PhD
Con excepción de las personas mayores de 50 años, la mayoría de las personas de entre 25 y 35 años prefiere trabajar con un entrenador personal antes que entrenar por su cuenta. Algunas lo hacen por motivación, otras por constancia, otras para corregir su postura o sus movimientos, otras a causa de lesiones previas y otras por recomendación de sus médicos.
Esto significa que, si usted desea trabajar como entrenador personal certificado, debería considerar especializarse o, como mínimo, adquirir nuevas competencias que le permitan trabajar con clientes de mayor edad. Existe una gran cantidad de recursos disponibles para ayudarle a aprender estas competencias paso a paso. Además del gimnasio, estos conocimientos le abrirán puertas en residencias de mayores, centros de vida asistida y comunidades para personas mayores.
Acceso a centros de fitness financiado por el empleador
Un número creciente de empresas ofrece a sus empleados membresías gratuitas de gimnasio como parte de un programa de fitness patrocinado. Esto ha dado resultados positivos tanto para los empleadores como para los empleados. Según payscale.com, el salario medio de un entrenador personal en la India es de 297189/- INR y, según los datos de análisis de GFFI, un entrenador personal puede ganar hasta 700000/- de media anual con su entrenamiento personal y sus empleos. (Pero este no es el límite: cuanto más trabaje, más ganará).
Las membresías de gimnasio patrocinadas también han generado grandes sumas de dinero para los instructores de fitness. Al no tener que pagar por adelantado, más personas están dispuestas a utilizar sus servicios.
Los programas de fitness en casa y las clases de entrenamiento personal en línea se han vuelto cada vez más populares en los últimos años
Los programas de fitness en casa están muy de moda en la actualidad. En Canadá, por ejemplo, Google informó de que los vídeos de «entrenamiento en casa» registraron un aumento del 130% en tiempo de visualización en 2019. Debido a los confinamientos por la Covid, se prevé que la cifra se duplique en 2020.
El deseo de hacer ejercicio con la privacidad y la comodidad del propio hogar está muy extendido. Por ello, se necesitarán más entrenadores personales para diseñar rutinas de ejercicio en casa. Además, se espera que dediquen tiempo al entrenamiento en línea. En muchos casos, las personas estarán dispuestas a pagar por ello.
Los entrenadores personales tienen una gran demanda y esta no desaparecerá en el corto plazo. Si le interesa este campo, inscríbase cuanto antes en un programa acreditado por GFFI.
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Cursos
بقلم د. نيراج ميهتا، PhD، وفريق GFFI
شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الطلب على المدربين الشخصيين والمدرّبين. ويُقدَّر أن ينمو هذا القطاع بنسبة 15% بحلول عام 2029، وفقًا لبيانات US Bureau of Labor Statistics والدراسة الميدانية لفريق التحليل في GFFI وعمليات البحث على Google.
ووفقًا لدراسات القطاع، مثل تقرير FICCI EY وRedseer Consulting وGlobal Wellness Institute وIHRSA، والدراسة الميدانية الشاملة التي أجرتها GFFI على سوق خدمات اللياقة البدنية بالتجزئة في الهند، يوجد في الهند ستة ملايين مستخدم نشط ينفقون في المتوسط ما بين $350 (250000/-INR) و$400 (300000/-INR) سنويًا على خدمات اللياقة البدنية، بحجم سوق يبلغ $2.6 مليار.
وبمراجعة بيانات فريق التحليل في GFFI: نمت المبيعات في المدن الأربع الكبرى في الهند من 7000 كرور روبية في عام 2016 إلى 14450 كرور روبية (أكثر من الضعف) في مطلع عام 2019، مما يعكس معدل النمو المرتفع الذي تشهده الهند في جميع هذه الحواضر الكبرى.
وبحسب سجلات التحليل في GFFI، تضاعفت الاستفسارات عن التدريب الشخصي في أنحاء البلاد ثلاث مرات في عام 2022 (الربع الأول) مقارنة بعام 2018.
وفي حين شهد عاما 2020 و2021 موجة جديدة من الاتجاهات الرقمية (إذ دخل التدريب عبر الإنترنت والتدريب الافتراضي كلاهما قائمة أهم 10 اتجاهات في اللياقة البدنية بسبب COVID-19)، فإن اتجاهات عام 2022 تعكس عودة إلى الأنشطة التي كانت رائجة من قبل. فقد استعادت التقنيات القابلة للارتداء المرتبة الأولى، تلتها صالات التمرين المنزلية، والتمارين في الهواء الطلق، والأوزان الحرة، والتدريب الشخصي الحضوري. وتتلقى GFFI Fitness Academy الآن استفسارات من جميع أنحاء البلاد عن دورات التدريب الشخصي ومتطلباته.
إذا كنت تفكر في دخول هذا السوق مدربًا شخصيًا، فالإحصاءات في صالحك.
فما الذي يغذّي هذا التوسع إذن؟ وهل يمكن للناس الاعتماد على وظيفة التدريب الشخصي على المدى الطويل؟
لنستكشف ذلك.
1. أثر COVID-19 في الصحة
على مدى العامين الماضيين، شهدنا زيادة هائلة في الوعي بالرعاية الصحية الوقائية والإقبال عليها في جميع الفئات العمرية ومستويات الدخل، بسبب COVID-19 وغيره من القضايا. ومن أبلغ الشواهد على ذلك 34 مليون عملية بحث شهرية فريدة على Google مرتبطة بعبارتي ‘fitness near me’ وpersonal trainer near me. وهكذا ارتفع الطلب بشدة على البحث عن التدريب الشخصي الحضوري أو عبر الإنترنت في العام الماضي، كما أنه يتحول إلى اتجاه سائد في العام الحالي أيضًا.
2. ارتفاع انتشار المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة بسبب الخمول والعادات الغذائية غير الصحية.
تضاعفت معدلات السمنة عالميًا ثلاث مرات منذ عام 1975، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). ويبلغ انتشار السمنة في الهند 40.3% وفقًا لدراسة أُجريت (SAGE Journal)، وتحتل الهند المرتبة الثالثة بين أكثر دول العالم سمنة – (INDIA TODAY). ونظرًا إلى الكلفة الباهظة للسمنة من حيث داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض ألزهايمر، فإنها تزيد وضع السكان غير الأصحاء في الهند سوءًا.
وفي طب الأطفال، لا تقل الأرقام صدمة. فوفقًا لـ Obesity Action Coalition، بلغ وباء السمنة لدى الأطفال مستوى جديدًا.
ويحتاج كل فرد في هذه الفئة السكانية إلى نمط حياة أكثر صحة، ويمكن لاختصاصيي الصحة واللياقة البدنية تقديم العون. وفي حين يبحث بعض هؤلاء الأشخاص بنشاط عن صالات التمرين والمدربين الشخصيين، يفعل آخرون ذلك لأن أطباءهم حثّوهم عليه. وأيًا كانت الظروف، يجد معظمهم أنفسهم باحثين عن مدربين. وهذا ما يولّد طلبًا كبيرًا جدًا على المدربين الشخصيين.
3. حصص التدريب المخصصة
أجسامنا مختلفة اختلافًا تامًا. فزيادة الوزن لدى بعض الناس ناجمة عن بطء الأيض أو عن العوامل الوراثية، في حين أنها لدى آخرين ناجمة عن قلة التمارين.
ونتيجة لذلك، يصعب للغاية إيجاد برنامج لياقة بدنية يناسب الجميع. فضلًا عن ذلك، لا تقدم معظم صالات التمرين التقليدية الكثير في مجال الإرشاد لإنقاص الوزن. ففي بعض الصالات، قد يكون مدرب واحد مسؤولًا عن أكثر من 20 شخصًا في آن واحد. ونسبة المدربين إلى المتدربين لا تقترب حتى من الحد الكافي لتلبية احتياجات كل متدرب.
ونتيجة لهذه العوامل، يختار كثير من الناس الاستعانة بمدرب شخصي. فهذا يضمن لهم نظامًا تدريبيًا مصممًا وفق احتياجاتهم الخاصة. وإلى جانب ذلك، لن يضطروا إلى منافسة أي شخص آخر على اهتمام المدرب.
كما يفضّل بعض الناس حصص التدريب الخاصة لأنهم لا يشعرون بالارتياح في بيئة جماعية كصالة التمرين. فكثير من الناس، على سبيل المثال، يشعرون بالحرج إزاء أجسامهم. وبعضهم لا يتقبل فكرة أنهم لا يتمرنون بالجدية نفسها التي يتمرن بها الآخرون في الصالة. وتجنبًا لذلك، يستعينون بمدرب شخصي لإجراء حصص التدريب في خصوصية منازلهم.
ارتفاع متوسط أعمار السكان
يزداد الطلب على المدربين الشخصيين مع تنامي أعداد كبار السن والفئات الخاصة. فلكي يحافظ كبار السن والفئات الخاصة على نمط حياة صحي، يحتاجون إلى ممارسة التمارين، لكنهم في الوقت نفسه أكثر عرضة للإصابات وغيرها من المشكلات.
ولهذا السبب، يحتاجون إلى برنامج تمارين لا يتوافر في صالات التمرين التقليدية. والمدربون الشخصيون هم الحل الأمثل لهم جميعًا.
وقد حدّثت Cumming School of Medicine في University of Calgary مناهجها لتشمل دروسًا عن دور التمارين في الوقاية من الأمراض وعلاجها.
تدعو حركات متنامية مثل Fit India وSwasth Bharat إلى أهمية التمارين وتنشر الوعي بها على مستوى الأمة، وتشجع اختصاصيي الصحة واللياقة البدنية على وصفها.
بقلم د. نيراج ميهتا، PhD
وباستثناء من تجاوزوا الخمسين، يفضّل معظم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و35 عامًا العمل مع مدرب شخصي على التمرن بمفردهم. فبعضهم يطلب التحفيز، وبعضهم الانتظام، وبعضهم تصحيح وضعيته أو حركاته، وبعضهم بسبب إصابات سابقة، وبعضهم بناءً على توصية أطبائهم.
ويعني ذلك أنك إذا أردت العمل مدربًا شخصيًا معتمدًا، فعليك التفكير في التخصص، أو على الأقل في تعلّم مهارات جديدة تساعدك على العمل مع العملاء الأكبر سنًا. وتتوافر موارد وفيرة لمساعدتك على تعلّم هذه المهارات خطوة بخطوة. وإلى جانب صالة التمرين، ستفتح لك هذه المعرفة أبوابًا في دور الرعاية ومرافق المعيشة المساعدة ومجتمعات سكن كبار السن.
الوصول إلى مراكز اللياقة البدنية على نفقة جهة العمل
يقدّم عدد متزايد من الشركات لموظفيها عضويات مجانية في صالات التمرين ضمن برنامج لياقة بدنية مموَّل. وقد أسفر ذلك عن نتائج إيجابية لأصحاب العمل والموظفين على حد سواء. ويبلغ متوسط راتب المدرب الشخصي في الهند وفقًا لموقع pay scale.com نحو 297189/- INR، ووفقًا لبيانات التحليل في GFFI يمكن للمدرب الشخصي أن يكسب ما يصل إلى 700000/- في المتوسط السنوي من خلال التدريب الشخصي والوظائف. (لكن هذا ليس الحد الأقصى، فكلما عملت أكثر كسبت أكثر)
كما جلبت العضويات المموّلة في صالات التمرين مبالغ كبيرة لمدربي اللياقة البدنية. فلأن الناس لا يضطرون إلى الدفع مقدمًا، يزداد عدد الراغبين في الاستفادة من خدماتهم.
ازدادت شعبية برامج اللياقة البدنية المنزلية ودورات التدريب الشخصي عبر الإنترنت على مدى السنوات القليلة الماضية
تحظى برامج اللياقة البدنية المنزلية برواج واسع في هذه الأيام. ففي كندا، على سبيل المثال، أفادت Google بأن مقاطع فيديو “التمارين المنزلية” شهدت زيادة بنسبة 130% في وقت المشاهدة في عام 2019. وبسبب إجراءات الإغلاق المرتبطة بكوفيد، يُتوقع أن يتضاعف هذا الرقم في عام 2020.
إن الرغبة في ممارسة التمارين في خصوصية المنزل وراحته رغبة واسعة الانتشار. ونتيجة لذلك، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من المدربين الشخصيين لتصميم روتينات تمارين منزلية. وإلى جانب ذلك، يُتوقع منهم تخصيص وقت للتدريب عبر الإنترنت. وفي كثير من الحالات، سيدفع الناس مقابل ذلك.
إن الطلب على المدربين الشخصيين مرتفع، ولن يتراجع في المستقبل القريب. سجّل في برنامج معتمد من GFFI في أقرب وقت ممكن إذا كنت مهتمًا بهذا المجال.
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