While children’s grip strength is improving, other measures of muscle fitness are deteriorating.
Physical fitness in children refers to their ability to participate in physical activity. Their level of fitness is important not only for success in sports and athletics but also for good health.
Aerobic fitness, or the ability to give oxygen to the body’s major muscles while participating in continuous physical activity like running, biking, or swimming, has long been recognized as beneficial to both children’s and adults’ health.
Muscle fitness, also known as strength, power, and endurance, refers to the muscles’ ability to deliver force maximally, quickly, and frequently.
Read the full story on the link below
Kids’ grip strength is improving, but other measures of muscle fitness are getting worst grant R. Tomkinson and Justin J. Langhttps://medicalxpress.com/news/2021-07-kids-strength-muscle-worse.html
जहाँ एक ओर बच्चों की पकड़ शक्ति (grip strength) में सुधार हो रहा है, वहीं मांसपेशीय फिटनेस के अन्य मापदंडों में गिरावट आ रही है।
बच्चों में शारीरिक फिटनेस से तात्पर्य शारीरिक गतिविधि में भाग लेने की उनकी क्षमता से है। उनकी फिटनेस का स्तर न केवल खेलकूद और एथलेटिक्स में सफलता के लिए, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।
एरोबिक फिटनेस (aerobic fitness), अर्थात् दौड़ना, साइकिल चलाना या तैरना जैसी निरंतर शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर की प्रमुख मांसपेशियों तक ऑक्सीजन पहुँचाने की क्षमता, को लंबे समय से बच्चों और वयस्कों दोनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता रहा है।
मांसपेशीय फिटनेस (muscle fitness), जिसे शक्ति, पावर और सहनशक्ति के रूप में भी जाना जाता है, मांसपेशियों की अधिकतम, शीघ्रता से और बार-बार बल उत्पन्न करने की क्षमता को दर्शाती है।
पूरा लेख नीचे दिए गए लिंक पर पढ़ें
बच्चों की पकड़ शक्ति में सुधार हो रहा है, किंतु मांसपेशीय फिटनेस के अन्य मापदंड बिगड़ते जा रहे हैं — ग्रांट आर. टॉमकिन्सन और जस्टिन जे. लैंगhttps://medicalxpress.com/news/2021-07-kids-strength-muscle-worse.html
Mientras la fuerza de prensión de los niños mejora, otras medidas de la aptitud muscular se están deteriorando.
La aptitud física en los niños se refiere a su capacidad para participar en la actividad física. Su nivel de aptitud es importante no solo para el éxito en el deporte y el atletismo, sino también para una buena salud.
La aptitud aeróbica, es decir, la capacidad de suministrar oxígeno a los principales músculos del cuerpo durante la actividad física continua, como correr, montar en bicicleta o nadar, se reconoce desde hace mucho tiempo como beneficiosa para la salud tanto de los niños como de los adultos.
La aptitud muscular, también denominada fuerza, potencia y resistencia, se refiere a la capacidad de los músculos para generar fuerza de manera máxima, rápida y frecuente.
Lea el artículo completo en el enlace que figura a continuación
La fuerza de prensión de los niños mejora, pero otras medidas de la aptitud muscular empeoran, Grant R. Tomkinson y Justin J. Langhttps://medicalxpress.com/news/2021-07-kids-strength-muscle-worse.html
في حين تتحسن قوة القبضة لدى الأطفال، تتراجع مقاييس أخرى للياقة العضلية.
تشير اللياقة البدنية لدى الأطفال إلى قدرتهم على المشاركة في النشاط البدني. ولا تقتصر أهمية مستوى لياقتهم على النجاح في الرياضة وألعاب القوى، بل تمتد إلى الصحة الجيدة أيضًا.
لطالما عُرفت اللياقة الهوائية (aerobic fitness)، أي القدرة على إمداد العضلات الرئيسية في الجسم بالأكسجين أثناء المشاركة في نشاط بدني متواصل كالجري أو ركوب الدراجات أو السباحة، بأنها مفيدة لصحة الأطفال والبالغين على حد سواء.
أما اللياقة العضلية، المعروفة أيضًا بالقوة والقدرة والتحمّل، فتشير إلى قدرة العضلات على توليد القوة بأقصى درجة وبسرعة وبصورة متكررة.
اقرأ القصة كاملة عبر الرابط أدناه
قوة القبضة لدى الأطفال تتحسن، لكن مقاييس أخرى للياقة العضلية تزداد سوءًا — Grant R. Tomkinson و Justin J. Langhttps://medicalxpress.com/news/2021-07-kids-strength-muscle-worse.html
