Purpose:
Personal trainers are responsible for educating their clients on proper equipment use as well as enforcing safety policies. As a personal trainer, you must be able to design and implement workout plans that are tailored to your clients’ specific needs and goals.
They must be able to teach clients the fundamentals of exercise physiology as well as demonstrate proper lifting and exercise techniques. This person will be well-versed in all fitness floor policies and will be able to explain them to a wide range of customers.
Qualifications required
This position requires a current nationally recognized fitness certification in personal training.
The following are the bare minimums.
‘CPR/AED and First Aid certifications must be current.’ (after one semester from the date of hire)
A current certificate from an accredited fitness trainer institute is required.
Duties and responsibilities include, but not limited to:
A few years of experience in the fitness industry is required.
Individuals who are interested in health and fitness.
Personal training for clients is one of the primary duties, but it is not the only one.
Conduct fitness assessments.
Arrive at your scheduled appointment at least 10 minutes early.
Expertise in the use of fitness equipment and physical exercise methods.
Create a customized workout plan for each customer based on their fitness levels.
When dealing with any type of conflict management, make sure to follow Company policy where they are working.
Always work between their scope of practice, as determined by GFFI Fitness Academy.
Assist with the gym and cardio areas’ opening and closing.
Assist customers by demonstrating fitness equipment, answering exercise and technique questions, and spotting.
Make their own records for their clients’ personal training sessions or interactions.
Encourage employees to learn from one another.
Continue to improve your fitness education.
Training and certification courses provide opportunities for ongoing education.
All GFFI Fitness Academy guidelines that are suggested to the trainer must be followed.
The ability to form long-lasting relationships with others.
To overcome any obstacle, planning and organizational skills are required.
The ability to effectively organize one’s time, prioritize tasks, and maintain a healthy work-life balance.
He or she must be able to follow all company policies and procedures, as well as arrive on time and prepared for work every day.
Being able to maintain one’s physical, nutritional, and emotional well-being for the rest of one’s life by making healthy choices and learning how to meet those needs.
Accuracy in evaluating situations and making sound decisions on your own.
The ability to modify exercises to meet the needs of clients with varying levels of fitness.
If the client has any other needs that are outside the scope of the personal trainer’s practice, refer them to competent professionals.
उद्देश्य:
पर्सनल ट्रेनर अपने क्लाइंटों को उपकरणों के उचित उपयोग के विषय में शिक्षित करने और सुरक्षा-नीतियों को लागू करने के लिए उत्तरदायी होते हैं। एक पर्सनल ट्रेनर के रूप में आपको ऐसी वर्कआउट योजनाएँ अभिकल्पित और क्रियान्वित करने में सक्षम होना चाहिए जो आपके क्लाइंटों की विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हों।
उन्हें क्लाइंटों को व्यायाम शरीरक्रिया-विज्ञान (exercise physiology) के मूलभूत तत्व सिखाने के साथ-साथ उचित लिफ़्टिंग और व्यायाम तकनीकों का प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। यह व्यक्ति फिटनेस फ़्लोर की सभी नीतियों में पारंगत होगा और विविध प्रकार के ग्राहकों को उनकी व्याख्या कर सकेगा।
आवश्यक योग्यताएँ
इस पद के लिए पर्सनल ट्रेनिंग में एक वर्तमान, राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता-प्राप्त फिटनेस प्रमाणन आवश्यक है।
न्यूनतम अनिवार्य अर्हताएँ निम्नलिखित हैं।
‘CPR/AED और प्राथमिक चिकित्सा (First Aid) प्रमाणन वर्तमान (वैध) होने चाहिए।’ (नियुक्ति की तिथि से एक सत्र के बाद)
किसी मान्यता-प्राप्त फिटनेस ट्रेनर संस्थान का वर्तमान प्रमाणपत्र आवश्यक है।
कर्तव्यों और उत्तरदायित्वों में निम्नलिखित शामिल हैं, परंतु ये इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:
फिटनेस उद्योग में कुछ वर्षों का अनुभव आवश्यक है।
स्वास्थ्य और फिटनेस में रुचि रखने वाले व्यक्ति।
क्लाइंटों के लिए पर्सनल ट्रेनिंग प्राथमिक कर्तव्यों में से एक है, परंतु यह एकमात्र कर्तव्य नहीं है।
फिटनेस आकलन करें।
अपनी निर्धारित अपॉइंटमेंट पर कम से कम 10 मिनट पहले पहुँचें।
फिटनेस उपकरणों और शारीरिक व्यायाम-विधियों के उपयोग में विशेषज्ञता।
प्रत्येक ग्राहक के फिटनेस-स्तर के आधार पर उसके लिए एक अनुकूलित वर्कआउट योजना तैयार करें।
किसी भी प्रकार के संघर्ष-प्रबंधन के समय, जहाँ वे कार्यरत हैं उस कंपनी की नीति का पालन सुनिश्चित करें।
सदैव GFFI Fitness Academy द्वारा निर्धारित अपने अभ्यास-क्षेत्र (scope of practice) के भीतर कार्य करें।
जिम और कार्डियो क्षेत्रों को खोलने और बंद करने में सहायता करें।
फिटनेस उपकरणों का प्रदर्शन करके, व्यायाम और तकनीक संबंधी प्रश्नों के उत्तर देकर, तथा स्पॉटिंग (spotting) करके ग्राहकों की सहायता करें।
अपने क्लाइंटों के पर्सनल ट्रेनिंग सत्रों या संवादों का स्वयं अभिलेख रखें।
कर्मचारियों को एक-दूसरे से सीखने के लिए प्रोत्साहित करें।
अपनी फिटनेस शिक्षा में निरंतर सुधार करते रहें।
प्रशिक्षण और प्रमाणन पाठ्यक्रम सतत शिक्षा के अवसर प्रदान करते हैं।
ट्रेनर को सुझाए गए GFFI Fitness Academy के सभी दिशानिर्देशों का पालन अनिवार्य है।
दूसरों के साथ दीर्घकालिक संबंध बनाने की क्षमता।
किसी भी बाधा को पार करने के लिए योजना और संगठनात्मक कौशल आवश्यक हैं।
अपने समय को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने, कार्यों को प्राथमिकता देने और स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने की क्षमता।
उसे कंपनी की सभी नीतियों और प्रक्रियाओं का पालन करने में सक्षम होना चाहिए, साथ ही प्रतिदिन समय पर और कार्य के लिए तैयार होकर पहुँचना चाहिए।
स्वस्थ विकल्प चुनकर और उन आवश्यकताओं की पूर्ति का तरीका सीखकर जीवन भर अपने शारीरिक, पोषण-संबंधी और भावनात्मक कल्याण को बनाए रखने में सक्षम होना।
परिस्थितियों के मूल्यांकन में सटीकता और स्वतंत्र रूप से ठोस निर्णय लेने की क्षमता।
विभिन्न फिटनेस-स्तर वाले क्लाइंटों की आवश्यकताओं के अनुरूप व्यायामों को संशोधित करने की क्षमता।
यदि क्लाइंट की कोई अन्य आवश्यकताएँ हैं जो पर्सनल ट्रेनर के अभ्यास-क्षेत्र से बाहर हैं, तो उन्हें सक्षम पेशेवरों के पास संदर्भित करें।
Propósito:
Los entrenadores personales son responsables de instruir a sus clientes en el uso correcto del equipamiento, así como de hacer cumplir las normas de seguridad. Como entrenador personal, debe ser capaz de diseñar y aplicar planes de entrenamiento adaptados a las necesidades y los objetivos específicos de sus clientes.
Deben ser capaces de enseñar a los clientes los fundamentos de la fisiología del ejercicio, así como de demostrar las técnicas correctas de levantamiento y de ejercicio. Esta persona conocerá a fondo todas las normas de la sala de entrenamiento y será capaz de explicarlas a una amplia variedad de clientes.
Requisitos exigidos
Este puesto exige una certificación vigente en entrenamiento personal reconocida a nivel nacional.
Los requisitos mínimos son los siguientes.
‘Las certificaciones en RCP/DEA y primeros auxilios deben estar vigentes.’ (transcurrido un semestre desde la fecha de contratación)
Se exige un certificado vigente de un instituto acreditado de formación de entrenadores de acondicionamiento físico.
Las funciones y responsabilidades incluyen, entre otras:
Se exigen algunos años de experiencia en el sector del acondicionamiento físico.
Personas interesadas en la salud y el acondicionamiento físico.
El entrenamiento personal de clientes es una de las funciones principales, pero no la única.
Realizar evaluaciones de la condición física.
Llegar a la cita programada con al menos 10 minutos de antelación.
Dominio del uso del equipamiento de acondicionamiento físico y de los métodos de ejercicio físico.
Elaborar un plan de entrenamiento personalizado para cada cliente en función de su nivel de condición física.
Ante cualquier tipo de gestión de conflictos, asegurarse de seguir la política de la empresa en la que se trabaje.
Trabajar siempre dentro de su ámbito de práctica, según lo determinado por GFFI Fitness Academy.
Colaborar en la apertura y el cierre de las zonas de gimnasio y de trabajo cardiovascular.
Asistir a los clientes mediante la demostración del equipamiento, la respuesta a preguntas sobre ejercicios y técnica, y la asistencia o ayuda en los levantamientos (spotting).
Llevar registros propios de las sesiones de entrenamiento personal o de las interacciones con sus clientes.
Fomentar que los empleados aprendan unos de otros.
Seguir mejorando su formación en acondicionamiento físico.
Los cursos de formación y certificación ofrecen oportunidades de formación continua.
Deben seguirse todas las directrices de GFFI Fitness Academy recomendadas al entrenador.
Capacidad para establecer relaciones duraderas con los demás.
Para superar cualquier obstáculo, se requieren capacidades de planificación y organización.
Capacidad para organizar eficazmente el propio tiempo, priorizar tareas y mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal.
Debe ser capaz de cumplir todas las políticas y procedimientos de la empresa, así como de llegar puntual y preparado para trabajar cada día.
Ser capaz de mantener el propio bienestar físico, nutricional y emocional a lo largo de la vida, tomando decisiones saludables y aprendiendo a satisfacer esas necesidades.
Precisión al evaluar situaciones y al tomar decisiones acertadas de forma autónoma.
Capacidad para modificar los ejercicios a fin de responder a las necesidades de clientes con distintos niveles de condición física.
Si el cliente tiene otras necesidades que quedan fuera del ámbito de práctica del entrenador personal, derivarlo a profesionales competentes.
الغرض:
يتولى المدربون الشخصيون مسؤولية تثقيف عملائهم في الاستخدام السليم للمعدات وكذلك تطبيق سياسات السلامة. وبصفتك مدربًا شخصيًا، يجب أن تكون قادرًا على تصميم خطط تمارين وتنفيذها بما يتلاءم مع الاحتياجات والأهداف المحددة لعملائك.
ويجب أن يكونوا قادرين على تعليم العملاء أساسيات فسيولوجيا التمرين، وكذلك على عرض التقنيات الصحيحة للرفع والتمرين. وسيكون شاغل هذه الوظيفة ملمًّا تمامًا بجميع سياسات صالة التمرين وقادرًا على شرحها لطيف واسع من العملاء.
المؤهلات المطلوبة
تتطلب هذه الوظيفة شهادة لياقة بدنية سارية ومعترفًا بها وطنيًا في التدريب الشخصي.
فيما يلي الحد الأدنى من المتطلبات.
‘يجب أن تكون شهادتا CPR/AED والإسعافات الأولية ساريتين.’ (بعد فصل دراسي واحد من تاريخ التعيين)
يُشترط الحصول على شهادة سارية من معهد معتمد لتدريب مدربي اللياقة البدنية.
تشمل الواجبات والمسؤوليات، على سبيل المثال لا الحصر:
تُشترط خبرة لبضع سنوات في قطاع اللياقة البدنية.
أفراد مهتمون بالصحة واللياقة البدنية.
يُعدّ التدريب الشخصي للعملاء أحد الواجبات الرئيسية، لكنه ليس الوحيد.
إجراء تقييمات اللياقة البدنية.
الحضور إلى الموعد المحدد قبل 10 دقائق على الأقل.
الخبرة في استخدام معدات اللياقة البدنية وأساليب التمرين البدني.
إعداد خطة تمارين مخصّصة لكل عميل بناءً على مستويات لياقته البدنية.
عند التعامل مع أي نوع من إدارة النزاعات، الحرص على اتباع سياسة الشركة التي يعملون فيها.
العمل دائمًا ضمن نطاق ممارستهم المهنية، وفق ما تحدده GFFI Fitness Academy.
المساعدة في فتح منطقتي الصالة الرياضية والتمارين القلبية وإغلاقهما.
مساعدة العملاء بعرض طريقة استخدام معدات اللياقة البدنية، والإجابة عن أسئلة التمارين والتقنية، وتأمين المتدرب أثناء الرفع (spotting).
إعداد سجلاتهم الخاصة لحصص التدريب الشخصي لعملائهم أو لتفاعلاتهم معهم.
تشجيع الموظفين على التعلّم من بعضهم بعضًا.
مواصلة تطوير التعليم في مجال اللياقة البدنية.
توفّر دورات التدريب والشهادات فرصًا للتعليم المستمر.
يجب اتباع جميع إرشادات GFFI Fitness Academy المقترحة على المدرب.
القدرة على بناء علاقات طويلة الأمد مع الآخرين.
لتجاوز أي عقبة، تُشترط مهارات التخطيط والتنظيم.
القدرة على تنظيم الوقت بفعالية، وتحديد أولويات المهام، والحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة.
يجب أن يكون قادرًا على اتباع جميع سياسات الشركة وإجراءاتها، وكذلك الحضور في الموعد مستعدًا للعمل كل يوم.
القدرة على الحفاظ على العافية البدنية والغذائية والنفسية مدى الحياة من خلال اتخاذ خيارات صحية وتعلّم كيفية تلبية تلك الاحتياجات.
الدقة في تقييم المواقف واتخاذ قرارات سليمة باستقلالية.
القدرة على تعديل التمارين لتلبية احتياجات العملاء ذوي مستويات اللياقة المتفاوتة.
إذا كانت لدى العميل أي احتياجات أخرى تقع خارج نطاق ممارسة المدرب الشخصي، فيجب إحالته إلى اختصاصيين أكفاء.
