Thinking About Becoming a Personal Trainer? Read this first
A personal trainer wasn’t on Karnal resident Deepash Diwakar’s mind when he gained 310 pounds.
He was on a slew of prescription drugs. He was constantly exhausted and hungry. He also ate a lot while he was running around for his marketing job. For him, it was an outlet for his stress and anxiety.
Not exactly what you’d expect from a personal trainer when it comes to fitness.
Then, however, something unexpected occurred. There was a visit to the doctor. What he discovered, on the other hand, completely altered his perspective. It was his doctor who first told him that he was morbidly obese. “You’re going to die if you don’t do anything about this.”
When Diwakar reached that point, he had finally hit rock bottom. He became obsessive about eating healthy food choices. He began a daily regimen of 20 minutes of exercise. Walking, jogging, and running soon followed, as did the loss of more than 150 pounds.
His appearance had changed. He had a different sensation. So inspired by his own transformation, he thought to share his story and help other to stay fit, that was the reason he became a personal trainer and a sports nutritionist.
Maybe you have a tale to share. Maybe you’ve always been fit and want to assist others accomplish their objectives while earning a living.
A personal trainer doesn’t work at a desk. But it’s a wonderful job that helps many people accomplish their health and fitness goals.
Scheduling leeway Some trainers work 9-5 at the gym. To accommodate clients, many work morning, evening, or both. You can also work for yourself and choose your own hours.
Profits and joy. Personal training is an excellent job choice for those passionate about health and fitness. The median compensation for personal trainers is approximately 300000 INR. Continuing education is required to keep up with the current developments in health and fitness. Recertifying every two years with health and fitness classes and CPR certification is standard. Personal training is a great way to learn new things.
Isn’t that nice? Paying clients is a lucrative career choice. To succeed, you need to know more than just how to assist in the gym.
7 Tips for Becoming a Personal Trainer
Learn about being a personal trainer before you get your first client, do a fitness exam, or assist someone accomplish their fitness goals.
It’s not just a job where you help folks slim down. To be an effective personal trainer, you must also be able to:
1. How to gain / reach new Clients
You need to find personal training clients. You may also assist individuals work out smarter and safer by offering a free fitness assessment or hosting a meet-and-greet event.
If you own a personal training business, work online, or are an independent contractor for a gym, you must advertise yourself to get clients.
An online lead magnet can help you connect with potential clients. Creating social media profiles on sites like Facebook, Instagram, and Twitter can help you reach new clients. Networking may help you grow your personal training business whether you work for a gym or not.
2. Dedication & Commitment
Most personal trainers don’t wake up with a full schedule. Achieving outcomes and gaining clients takes time. The first several months can be tough. If you persevere, even one happy client can be a fantastic source of referrals. If you are dedicated and committed for your job or business and give your 100%, you will gain client’s.
3. Part-time or full-time
A personal trainer’s profession can be full-time. But it needn’t be. Many successful trainers work part-time around school, family, other jobs, etc. It helps to know what you want to do before you start. You can always change your mind afterwards.
4. Become a good listener and teacher
Being a good listener is a valuable personal trainer skill. It’s easy to build a tailored training program for a client when they feel comfortable telling you about their health, fitness, diet, and other aspects of their lives.
You must do more than just listen. Trainers can teach clients how to squat properly and make wise nutritional choices.
It doesn’t end there. You must also be able to encourage and motivate them to attain their goals. One approach to do this is to simply model good health and fitness by exercising and eating well.
5. Be Organized and safeguard data
As a personal trainer, you need to track more than simply reps and sets. You’ll need to organize and safeguard client data. Access to fitness evaluations and progress reports will improve client satisfaction. Online platforms and tools are increasingly used by trainers to stay organized. And if you don’t already use a calendar to monitor your workouts, you should.
6. Income Will be Vary
It’s part of the job. You may be totally booked for an hour one week. Only half of your available hours are booked next week. So revenue can fluctuate from week to week or month to month. Make a budgeting strategy.
7. Know Business Basics
Taxes and insurance may be covered if you work at a gym. If you operate a business, see an accountant regarding taxes. Also, look into liability insurance for personal trainers.
If you’ve been considering becoming a personal trainer, now is the moment. Then you’ll be ready to help customers lose weight, gain muscle, and reach their fitness goals. With these suggestions, you can develop a successful personal training business.
Check the accreditation of GFFI Fitness Academy
The article is written by Team GFFI
क्या आप पर्सनल ट्रेनर बनने के विषय में सोच रहे हैं? पहले इसे पढ़ें
जब करनाल निवासी दीपश दिवाकर का वज़न 310 पाउंड हो गया था, तब पर्सनल ट्रेनर बनने का विचार उनके मन में नहीं था।
वे अनेक प्रिस्क्रिप्शन दवाइयाँ ले रहे थे। वे निरंतर थकान और भूख का अनुभव करते थे। अपनी मार्केटिंग नौकरी के लिए भाग-दौड़ करते समय वे बहुत अधिक खाते भी थे। उनके लिए यह तनाव और चिंता से मुक्ति पाने का एक माध्यम था।
फ़िटनेस के संदर्भ में यह किसी पर्सनल ट्रेनर से अपेक्षित छवि तो बिल्कुल नहीं है।
परंतु फिर कुछ अप्रत्याशित घटित हुआ। वे चिकित्सक के पास गए। वहाँ उन्हें जो ज्ञात हुआ, उसने उनका दृष्टिकोण पूर्णतः बदल दिया। उनके चिकित्सक ने ही सबसे पहले उन्हें बताया कि वे रुग्ण मोटापे (morbid obesity) से ग्रस्त हैं। "यदि आपने इस विषय में कुछ नहीं किया, तो आपकी मृत्यु हो जाएगी।
जब दिवाकर उस बिंदु पर पहुँचे, तो वे अंततः सबसे निचले स्तर पर आ चुके थे। वे स्वास्थ्यकर भोजन विकल्पों के प्रति अत्यंत दृढ़ हो गए। उन्होंने प्रतिदिन 20 मिनट व्यायाम की दिनचर्या आरंभ की। शीघ्र ही टहलना, जॉगिंग और दौड़ना भी इसमें जुड़ गए, और साथ ही 150 पाउंड से अधिक वज़न भी घट गया।
उनका स्वरूप बदल चुका था। उनकी अनुभूति भिन्न थी। अपने स्वयं के रूपांतरण से इतने प्रेरित होकर उन्होंने अपनी कहानी साझा करने और दूसरों को फ़िट रहने में सहायता करने का विचार किया; यही कारण था कि वे एक पर्सनल ट्रेनर और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट बने।
संभवतः आपके पास भी साझा करने के लिए कोई कहानी हो। संभवतः आप सदैव फ़िट रहे हों और आजीविका अर्जित करते हुए दूसरों को उनके लक्ष्य प्राप्त करने में सहायता करना चाहते हों।
पर्सनल ट्रेनर डेस्क पर बैठकर कार्य नहीं करता। परंतु यह एक अद्भुत कार्य है जो अनेक लोगों को उनके स्वास्थ्य और फ़िटनेस लक्ष्य प्राप्त करने में सहायता करता है।
समय-सारणी में लचीलापन: कुछ ट्रेनर जिम में 9-5 कार्य करते हैं। ग्राहकों की सुविधा के अनुसार अनेक ट्रेनर सुबह, शाम या दोनों समय कार्य करते हैं। आप स्व-नियोजित होकर अपने कार्य के घंटे स्वयं भी चुन सकते हैं।
लाभ और आनंद। स्वास्थ्य और फ़िटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए पर्सनल ट्रेनिंग एक उत्कृष्ट करियर विकल्प है। पर्सनल ट्रेनरों का माध्यिका (median) पारिश्रमिक लगभग 300000 INR है। स्वास्थ्य और फ़िटनेस के वर्तमान विकासों से अवगत रहने के लिए सतत शिक्षा (continuing education) आवश्यक है। स्वास्थ्य और फ़िटनेस कक्षाओं तथा CPR प्रमाणन के साथ प्रत्येक दो वर्ष में पुनः प्रमाणन कराना मानक प्रक्रिया है। पर्सनल ट्रेनिंग नई बातें सीखने का एक उत्तम माध्यम है।
क्या यह अच्छा नहीं है? भुगतान करने वाले ग्राहकों के साथ कार्य करना एक लाभप्रद करियर विकल्प है। सफल होने के लिए आपको जिम में सहायता करने से कहीं अधिक जानना आवश्यक है।
पर्सनल ट्रेनर बनने के 7 सुझाव
अपना पहला ग्राहक पाने, फ़िटनेस परीक्षण करने या किसी को उसके फ़िटनेस लक्ष्य प्राप्त करने में सहायता करने से पहले पर्सनल ट्रेनर होने के विषय में जानें।
यह केवल ऐसा कार्य नहीं है जिसमें आप लोगों को पतला होने में सहायता करते हैं। एक प्रभावी पर्सनल ट्रेनर बनने के लिए आपको निम्नलिखित में भी सक्षम होना चाहिए:
1. नए ग्राहक कैसे प्राप्त करें / उन तक कैसे पहुँचें
आपको पर्सनल ट्रेनिंग के लिए ग्राहक खोजने होंगे। निःशुल्क फ़िटनेस मूल्यांकन प्रदान करके या परिचय कार्यक्रम (meet-and-greet) आयोजित करके आप लोगों को अधिक समझदारी और सुरक्षा के साथ व्यायाम करने में सहायता भी कर सकते हैं।
यदि आपका अपना पर्सनल ट्रेनिंग व्यवसाय है, आप ऑनलाइन कार्य करते हैं, या किसी जिम के लिए स्वतंत्र अनुबंधकर्ता (independent contractor) हैं, तो ग्राहक प्राप्त करने के लिए आपको स्वयं का प्रचार करना होगा।
एक ऑनलाइन लीड मैग्नेट (lead magnet) संभावित ग्राहकों से जुड़ने में आपकी सहायता कर सकता है। Facebook, Instagram और Twitter जैसी साइटों पर सोशल मीडिया प्रोफ़ाइल बनाना नए ग्राहकों तक पहुँचने में सहायक हो सकता है। आप किसी जिम के लिए कार्य करते हों या नहीं, नेटवर्किंग आपके पर्सनल ट्रेनिंग व्यवसाय को बढ़ाने में सहायक हो सकती है।
2. समर्पण और प्रतिबद्धता
अधिकांश पर्सनल ट्रेनरों की समय-सारणी आरंभ से ही पूर्ण नहीं होती। परिणाम प्राप्त करने और ग्राहक अर्जित करने में समय लगता है। पहले कुछ महीने कठिन हो सकते हैं। यदि आप दृढ़ता बनाए रखते हैं, तो एक संतुष्ट ग्राहक भी संदर्भों (referrals) का उत्कृष्ट स्रोत बन सकता है। यदि आप अपने कार्य या व्यवसाय के प्रति समर्पित और प्रतिबद्ध हैं तथा अपना 100% देते हैं, तो आपको ग्राहक अवश्य मिलेंगे।
3. अंशकालिक या पूर्णकालिक
पर्सनल ट्रेनर का पेशा पूर्णकालिक हो सकता है। परंतु यह आवश्यक नहीं है। अनेक सफल ट्रेनर पढ़ाई, परिवार, अन्य नौकरियों आदि के साथ अंशकालिक रूप से कार्य करते हैं। आरंभ करने से पहले यह जानना सहायक होता है कि आप क्या करना चाहते हैं। आप बाद में अपना निर्णय कभी भी बदल सकते हैं।
4. एक अच्छे श्रोता और शिक्षक बनें
एक अच्छा श्रोता होना पर्सनल ट्रेनर का एक मूल्यवान कौशल है। जब ग्राहक अपने स्वास्थ्य, फ़िटनेस, आहार और जीवन के अन्य पहलुओं के विषय में आपको बताने में सहज अनुभव करता है, तब उसके लिए एक अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाना सरल हो जाता है।
आपको केवल सुनने से अधिक करना होगा। ट्रेनर ग्राहकों को सही ढंग से स्क्वाट करना और विवेकपूर्ण पोषण संबंधी विकल्प चुनना सिखा सकते हैं।
बात यहीं समाप्त नहीं होती। आपको उन्हें उनके लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित करने में भी सक्षम होना चाहिए। ऐसा करने का एक उपाय है व्यायाम और अच्छे आहार द्वारा स्वयं अच्छे स्वास्थ्य और फ़िटनेस का आदर्श प्रस्तुत करना।
5. व्यवस्थित रहें और आँकड़ों को सुरक्षित रखें
एक पर्सनल ट्रेनर के रूप में आपको केवल रेप्स और सेट्स से अधिक का हिसाब रखना होता है। आपको ग्राहकों के आँकड़ों को व्यवस्थित और सुरक्षित रखना होगा। फ़िटनेस मूल्यांकनों और प्रगति रिपोर्टों तक पहुँच ग्राहक संतुष्टि को बढ़ाएगी। व्यवस्थित रहने के लिए ट्रेनर ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म और साधनों का उत्तरोत्तर अधिक उपयोग कर रहे हैं। और यदि आप अपने व्यायाम सत्रों की निगरानी के लिए पहले से कैलेंडर का उपयोग नहीं करते, तो आपको करना चाहिए।
6. आय में उतार-चढ़ाव रहेगा
यह इस कार्य का अंग है। किसी सप्ताह आपका एक घंटा पूर्णतः आरक्षित हो सकता है। अगले सप्ताह आपके उपलब्ध घंटों में से केवल आधे ही आरक्षित हों। अतः आय सप्ताह-दर-सप्ताह या माह-दर-माह घट-बढ़ सकती है। एक बजट रणनीति बनाएँ।
7. व्यवसाय की मूल बातें जानें
यदि आप किसी जिम में कार्य करते हैं, तो कर और बीमा संभवतः उसके अंतर्गत आ सकते हैं। यदि आप अपना व्यवसाय चलाते हैं, तो करों के संबंध में किसी लेखाकार से परामर्श लें। साथ ही, पर्सनल ट्रेनरों के लिए दायित्व बीमा (liability insurance) के विषय में भी जानकारी लें।
यदि आप पर्सनल ट्रेनर बनने पर विचार कर रहे थे, तो यही उपयुक्त समय है। तब आप ग्राहकों को वज़न घटाने, मांसपेशियाँ बढ़ाने और उनके फ़िटनेस लक्ष्य प्राप्त करने में सहायता के लिए तैयार होंगे। इन सुझावों के साथ आप एक सफल पर्सनल ट्रेनिंग व्यवसाय विकसित कर सकते हैं।
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यह लेख टीम GFFI द्वारा लिखा गया है
¿Está pensando en convertirse en entrenador personal? Lea esto primero
Convertirse en entrenador personal no estaba en la mente de Deepash Diwakar, residente de Karnal, cuando llegó a pesar 310 libras.
Tomaba una gran cantidad de medicamentos con receta. Estaba constantemente agotado y hambriento. Además, comía mucho mientras se desplazaba de un lado a otro por su trabajo de marketing. Para él, era una válvula de escape para su estrés y su ansiedad.
No es precisamente lo que cabría esperar de un entrenador personal en materia de condición física.
Sin embargo, entonces ocurrió algo inesperado. Acudió a una consulta médica. Lo que descubrió allí transformó por completo su perspectiva. Fue su médico quien le dijo por primera vez que padecía obesidad mórbida: «Va a morir si no hace algo al respecto».
Al llegar a ese punto, Diwakar tocó fondo. Se volvió riguroso con la elección de alimentos saludables. Comenzó una rutina diaria de 20 minutos de ejercicio. Pronto siguieron las caminatas, el trote y la carrera, así como la pérdida de más de 150 libras.
Su aspecto había cambiado. Se sentía de otra manera. Tan inspirado por su propia transformación, decidió compartir su historia y ayudar a otros a mantenerse en forma; esa fue la razón por la que se convirtió en entrenador personal y nutricionista deportivo.
Quizá usted tenga una historia que compartir. Quizá siempre haya estado en forma y desee ayudar a otros a alcanzar sus objetivos mientras se gana la vida.
Un entrenador personal no trabaja detrás de un escritorio. Pero se trata de una profesión maravillosa que ayuda a muchas personas a alcanzar sus objetivos de salud y condición física.
Flexibilidad horaria. Algunos entrenadores trabajan en el gimnasio de 9 a 5. Para adaptarse a sus clientes, muchos trabajan por la mañana, por la tarde o en ambos turnos. También puede trabajar por cuenta propia y elegir su propio horario.
Ingresos y satisfacción. El entrenamiento personal es una excelente opción profesional para quienes sienten pasión por la salud y la condición física. La remuneración mediana de los entrenadores personales es de aproximadamente 300000 INR. Se requiere formación continua para mantenerse al día con los avances actuales en salud y condición física. Lo habitual es recertificarse cada dos años mediante cursos de salud y fitness y la certificación en RCP. El entrenamiento personal es una excelente manera de aprender cosas nuevas.
¿Verdad que suena bien? Atender a clientes de pago es una opción profesional lucrativa. Para tener éxito, necesita saber algo más que cómo asistir a las personas en el gimnasio.
7 consejos para convertirse en entrenador personal
Infórmese sobre lo que implica ser entrenador personal antes de conseguir a su primer cliente, realizar una evaluación de la condición física o ayudar a alguien a alcanzar sus objetivos de fitness.
No es solo un trabajo en el que se ayuda a las personas a adelgazar. Para ser un entrenador personal eficaz, también debe ser capaz de:
1. Cómo captar / llegar a nuevos clientes
Necesita encontrar clientes de entrenamiento personal. También puede ayudar a las personas a entrenar de forma más inteligente y segura ofreciendo una evaluación gratuita de la condición física u organizando un encuentro de presentación.
Si tiene un negocio de entrenamiento personal, trabaja en línea o es contratista independiente de un gimnasio, debe promocionarse para conseguir clientes.
Un imán de captación de clientes potenciales (lead magnet) en línea puede ayudarle a conectar con posibles clientes. Crear perfiles en redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter puede ayudarle a llegar a nuevos clientes. El trabajo en red puede ayudarle a hacer crecer su negocio de entrenamiento personal, trabaje o no para un gimnasio.
2. Dedicación y compromiso
La mayoría de los entrenadores personales no amanece con la agenda llena. Lograr resultados y conseguir clientes lleva tiempo. Los primeros meses pueden ser difíciles. Si persevera, incluso un solo cliente satisfecho puede convertirse en una magnífica fuente de recomendaciones. Si se dedica y se compromete con su trabajo o negocio y da el 100%, conseguirá clientes.
3. Tiempo parcial o tiempo completo
La profesión de entrenador personal puede ejercerse a tiempo completo, pero no tiene por qué ser así. Muchos entrenadores de éxito trabajan a tiempo parcial, compaginándolo con los estudios, la familia, otros empleos, etc. Es útil saber qué desea hacer antes de empezar. Siempre podrá cambiar de opinión más adelante.
4. Conviértase en un buen oyente y docente
Saber escuchar es una competencia valiosa para un entrenador personal. Resulta fácil elaborar un programa de entrenamiento a medida cuando el cliente se siente cómodo contándole acerca de su salud, condición física, alimentación y otros aspectos de su vida.
No basta con escuchar. Los entrenadores pueden enseñar a sus clientes a realizar correctamente la sentadilla y a tomar decisiones nutricionales acertadas.
Y no termina ahí. También debe ser capaz de animarlos y motivarlos para que alcancen sus objetivos. Una forma de hacerlo es, sencillamente, ser un modelo de buena salud y condición física, ejercitándose y alimentándose adecuadamente.
5. Sea organizado y proteja los datos
Como entrenador personal, debe registrar algo más que repeticiones y series. Tendrá que organizar y proteger los datos de sus clientes. El acceso a las evaluaciones de la condición física y a los informes de progreso mejorará la satisfacción del cliente. Los entrenadores utilizan cada vez más plataformas y herramientas en línea para mantenerse organizados. Y si aún no utiliza un calendario para hacer seguimiento de sus entrenamientos, debería hacerlo.
6. Los ingresos serán variables
Forma parte del trabajo. Una semana puede tener cada hora completamente reservada. A la semana siguiente, solo la mitad de sus horas disponibles estará reservada. Por ello, los ingresos pueden fluctuar de una semana a otra o de un mes a otro. Elabore una estrategia presupuestaria.
7. Conozca los fundamentos del negocio
Si trabaja en un gimnasio, es posible que los impuestos y el seguro estén cubiertos. Si gestiona un negocio, consulte a un contador en materia de impuestos. Infórmese también sobre el seguro de responsabilidad civil para entrenadores personales.
Si ha estado considerando convertirse en entrenador personal, este es el momento. Así estará preparado para ayudar a sus clientes a perder peso, ganar músculo y alcanzar sus objetivos de condición física. Con estas sugerencias, podrá desarrollar un negocio de entrenamiento personal exitoso.
Consulte la acreditación de GFFI Fitness Academy
Artículo escrito por el equipo de GFFI
هل تفكر في أن تصبح مدربًا شخصيًا؟ اقرأ هذا أولًا
لم يكن المدرب الشخصي في ذهن Deepash Diwakar، المقيم في كرنال، حين بلغ وزنه 310 أرطال.
كان يتناول طائفة من الأدوية الموصوفة. وكان منهكًا وجائعًا على الدوام. كما كان يُكثر من الأكل في أثناء تنقلاته الدائمة لعمله في التسويق. فقد كان الطعام بالنسبة إليه متنفسًا لتوتره وقلقه.
وليس هذا تحديدًا ما قد تتوقعه من مدرب شخصي حين يتعلق الأمر باللياقة البدنية.
ثم حدث أمر غير متوقع. فقد زار الطبيب. وما اكتشفه هناك غيّر منظوره تمامًا. إذ كان طبيبه أول من أخبره بأنه مصاب بالسمنة المفرطة المرضية. “ستموت إن لم تفعل شيئًا حيال ذلك.”
وحين بلغ Diwakar تلك المرحلة، كان قد وصل أخيرًا إلى القاع. فصار شديد الحرص على اختيار الأطعمة الصحية. وبدأ نظامًا يوميًا من التمارين مدته 20 دقيقة. وسرعان ما تلا ذلك المشي والهرولة والجري، كما تلاه فقدان أكثر من 150 رطلًا.
تغيّر مظهره، وتغيّر إحساسه. وقد ألهمه تحوّله الشخصي إلى حد أنه قرر مشاركة قصته ومساعدة الآخرين على الحفاظ على لياقتهم، وكان هذا هو السبب في أن أصبح مدربًا شخصيًا واختصاصيًا في التغذية الرياضية.
ربما لديك قصة تشاركها. وربما كنت لائقًا بدنيًا على الدوام وتريد مساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم مع كسب رزقك.
المدرب الشخصي لا يعمل خلف مكتب. لكنها وظيفة رائعة تساعد كثيرًا من الناس على تحقيق أهدافهم الصحية وأهداف لياقتهم البدنية.
مرونة في الجدول الزمني: يعمل بعض المدربين من التاسعة إلى الخامسة في صالة التمرين. ولتلبية احتياجات العملاء، يعمل كثيرون في الصباح أو المساء أو كليهما. كما يمكنك العمل لحسابك الخاص واختيار ساعات عملك.
الأرباح والبهجة. يُعد التدريب الشخصي خيارًا مهنيًا ممتازًا لمن لديهم شغف بالصحة واللياقة البدنية. ويبلغ الوسيط في أجر المدربين الشخصيين نحو 300000 INR. ويلزم التعليم المستمر لمواكبة المستجدات في مجال الصحة واللياقة البدنية. ومن المعتاد تجديد الاعتماد كل عامين من خلال دورات في الصحة واللياقة البدنية وشهادة الإنعاش القلبي الرئوي (CPR). والتدريب الشخصي وسيلة رائعة لتعلّم أشياء جديدة.
أليس ذلك رائعًا؟ إن العمل مع العملاء الذين يدفعون أجرًا خيار مهني مربح. ولكي تنجح، عليك أن تعرف أكثر من مجرد كيفية تقديم المساعدة في صالة التمرين.
7 نصائح لتصبح مدربًا شخصيًا
تعرّف على مهنة المدرب الشخصي قبل أن تحصل على عميلك الأول، أو تجري تقييمًا للياقة البدنية، أو تساعد شخصًا على تحقيق أهداف لياقته.
إنها ليست مجرد وظيفة تساعد فيها الناس على إنقاص أوزانهم. فلكي تكون مدربًا شخصيًا فعالًا، يجب أن تكون قادرًا أيضًا على ما يلي:
1. كيف تكسب عملاء جددًا وتصل إليهم
عليك أن تجد عملاء للتدريب الشخصي. ويمكنك أيضًا مساعدة الأفراد على التمرن بذكاء وأمان أكبر من خلال تقديم تقييم مجاني للياقة البدنية أو تنظيم فعالية للتعارف.
وإذا كنت تملك نشاطًا تجاريًا للتدريب الشخصي، أو تعمل عبر الإنترنت، أو كنت متعاقدًا مستقلًا مع صالة تمرين، فعليك الترويج لنفسك لكسب العملاء.
يمكن لوسيلة جذب إلكترونية (lead magnet) أن تساعدك على التواصل مع العملاء المحتملين. كما يمكن لإنشاء حسابات على منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook وInstagram وTwitter أن يساعدك على الوصول إلى عملاء جدد. وقد يساعدك بناء شبكة العلاقات على تنمية نشاطك في التدريب الشخصي سواء أكنت تعمل لدى صالة تمرين أم لا.
2. التفاني والالتزام
لا يستيقظ معظم المدربين الشخصيين ليجدوا جدولهم ممتلئًا. فتحقيق النتائج وكسب العملاء يستغرقان وقتًا. وقد تكون الأشهر الأولى صعبة. وإذا ثابرت، فحتى عميل واحد راضٍ قد يكون مصدرًا رائعًا للإحالات. وإذا كنت متفانيًا وملتزمًا بعملك أو نشاطك التجاري وبذلت قصارى جهدك، فستكسب العملاء.
3. دوام جزئي أم دوام كامل
يمكن أن تكون مهنة المدرب الشخصي بدوام كامل، لكن ذلك ليس ضروريًا. فكثير من المدربين الناجحين يعملون بدوام جزئي إلى جانب الدراسة أو الأسرة أو وظائف أخرى وما إلى ذلك. ومن المفيد أن تعرف ما تريد القيام به قبل أن تبدأ. ويمكنك دائمًا أن تغيّر رأيك لاحقًا.
4. كن مستمعًا جيدًا ومعلّمًا جيدًا
إن حسن الإصغاء مهارة قيّمة لدى المدرب الشخصي. فمن السهل بناء برنامج تدريبي مخصص للعميل حين يشعر بالارتياح لإخبارك عن صحته ولياقته ونظامه الغذائي وغير ذلك من جوانب حياته.
ويجب عليك أن تفعل أكثر من مجرد الإصغاء. إذ يمكن للمدربين أن يعلّموا العملاء كيفية أداء القرفصاء (squat) على النحو الصحيح واتخاذ خيارات غذائية حكيمة.
ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد. فيجب أن تكون قادرًا أيضًا على تشجيعهم وتحفيزهم لبلوغ أهدافهم. ومن الطرق المتبعة لذلك أن تكون ببساطة قدوة في الصحة الجيدة واللياقة البدنية بممارسة التمارين والتغذية السليمة.
5. كن منظمًا واحمِ البيانات
بوصفك مدربًا شخصيًا، عليك أن تتابع أكثر من مجرد التكرارات والمجموعات. إذ ستحتاج إلى تنظيم بيانات العملاء وحمايتها. وسيحسّن إتاحة تقييمات اللياقة البدنية وتقارير التقدم رضا العملاء. ويتزايد استخدام المدربين للمنصات والأدوات الإلكترونية للحفاظ على التنظيم. وإن لم تكن تستخدم تقويمًا لمتابعة تمارينك بالفعل، فعليك أن تفعل.
6. سيتفاوت الدخل
هذا جزء من طبيعة العمل. فقد تكون محجوزًا بالكامل في أسبوع ما، ولا يُحجز سوى نصف ساعاتك المتاحة في الأسبوع التالي. وهكذا قد يتقلب الدخل من أسبوع إلى آخر أو من شهر إلى آخر. فضع استراتيجية للميزانية.
7. اعرف أساسيات الأعمال
قد تكون الضرائب والتأمين مغطاة إذا كنت تعمل في صالة تمرين. أما إذا كنت تدير نشاطًا تجاريًا، فاستشر محاسبًا بشأن الضرائب. وابحث أيضًا في تأمين المسؤولية المدنية للمدربين الشخصيين.
إذا كنت تفكر في أن تصبح مدربًا شخصيًا، فهذه هي اللحظة المناسبة. وعندئذ ستكون مستعدًا لمساعدة العملاء على إنقاص الوزن واكتساب العضلات وبلوغ أهداف لياقتهم البدنية. وبهذه الاقتراحات، يمكنك تطوير نشاط ناجح في التدريب الشخصي.
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كتب هذا المقال فريق GFFI
