By Neeraj Mehta (Ph.D.), Fitness Therapist
Historically, the fitness industry and, more specifically, the practice of personal training have been self-regulated, which translates into a lack of regulations.
This is due to the absence of clear, consistent, and rigorous standards for fitness professionals’ education, training, certification, and recertification in INDIA.
There are NO NORMS FOR ANY KIND OF CERTIFICATION TO TEACH FITNESS OR TRAIN CLIENTS IN INDIAN LAW…
If we want fitness and exercise to be a natural part of the healthcare continuum and personal training to be viewed as a legitimate profession, we must make changes.
Quality and safety are mandatory.
There is a wealth of evidence demonstrating the fitness industry’s rapid growth.
Exercise and fitness are now widely recognized as an effective strategy for preventing many of the most deadly diseases.
Regular exercise and activity are well-documented and undisputed.
Despite the critical nature of exercise and its beneficial effects on our physical and emotional health, as well as the aging process.
It is now time to focus on the education and training required of exercise and fitness professionals in order for them to provide a safe and effective fitness program.
A quick Internet search reveals dozens of personal training certifications with no apparent consistency in terms of content, requirements, or standards.
While one certification requires more than 200-300 hours of classroom education and training, another can be earned in the time it takes to read this document.
How will the consumer distinguish between the two certifications if the industry does not?
Neither industry nor government has established standards in any of these areas as of yet.
This reflects poorly on the industry and profession, and, unfortunately, may result in client injury.
Dirty Little Secret
ANYONE may self-identify as a Fitness Trainer.
WHAT WE MAY BE SHOCKED TO LEARN ABOUT FITNESS CERTIFICATIONS
1. There is no legal requirement for a trainer or group fitness instructor to be certified.
2. Not all fitness certifications are the same.
3. While most health club chains require certification of trainers and instructors, not all do.
4. The term “certification workshop” is frequently used in a misleading manner.
5. It is possible to obtain “certification” without receiving any in-person training.
6. Certifications have an expiration date.
7. A trainer or group fitness instructor is not required to meet any physical requirements.
8. No fitness certification, regardless of the type, qualifies a trainer to provide nutrition advice.
9. The majority of internationally recognized fitness certifications recommend AGAINST supplement sales.
लेखक: डॉ. नीरज मेहता, PhD, फिटनेस थेरेपिस्ट
ऐतिहासिक रूप से फिटनेस उद्योग, और विशेष रूप से पर्सनल ट्रेनिंग का अभ्यास, स्व-विनियमित (self-regulated) रहा है, जिसका अर्थ है विनियमों का अभाव।
इसका कारण भारत में फिटनेस पेशेवरों की शिक्षा, प्रशिक्षण, प्रमाणन और पुनःप्रमाणन के लिए स्पष्ट, सुसंगत और कठोर मानकों का अभाव है।
भारतीय क़ानून में फिटनेस सिखाने या क्लाइंटों को प्रशिक्षित करने के लिए किसी भी प्रकार के प्रमाणन हेतु कोई मानदंड नहीं हैं…
यदि हम चाहते हैं कि फिटनेस और व्यायाम स्वास्थ्य-सेवा सातत्य (healthcare continuum) का स्वाभाविक अंग बनें और पर्सनल ट्रेनिंग को एक वैध पेशे के रूप में देखा जाए, तो हमें परिवर्तन करने होंगे।
गुणवत्ता और सुरक्षा अनिवार्य हैं।
फिटनेस उद्योग की तीव्र वृद्धि को प्रदर्शित करने वाले प्रचुर साक्ष्य उपलब्ध हैं।
व्यायाम और फिटनेस को अब सबसे घातक रोगों में से अनेक की रोकथाम की एक प्रभावी रणनीति के रूप में व्यापक मान्यता प्राप्त है।
नियमित व्यायाम और गतिविधि के लाभ भली-भाँति प्रलेखित और निर्विवाद हैं।
व्यायाम की निर्णायक प्रकृति और हमारे शारीरिक तथा भावनात्मक स्वास्थ्य, साथ ही वृद्धावस्था की प्रक्रिया पर इसके लाभकारी प्रभावों के बावजूद।
अब समय आ गया है कि सुरक्षित और प्रभावी फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करने हेतु व्यायाम और फिटनेस पेशेवरों के लिए आवश्यक शिक्षा और प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया जाए।
इंटरनेट पर एक त्वरित खोज से दर्जनों पर्सनल ट्रेनिंग प्रमाणन सामने आते हैं, जिनमें विषय-वस्तु, आवश्यकताओं या मानकों के संदर्भ में कोई स्पष्ट सुसंगति नहीं है।
जहाँ एक प्रमाणन के लिए 200-300 घंटे से अधिक की कक्षा-शिक्षा और प्रशिक्षण आवश्यक है, वहीं दूसरा उतने समय में अर्जित किया जा सकता है जितना इस दस्तावेज़ को पढ़ने में लगता है।
यदि उद्योग ही दोनों प्रमाणनों में अंतर नहीं करता, तो उपभोक्ता उनमें अंतर कैसे करेगा?
अब तक न तो उद्योग ने और न ही सरकार ने इनमें से किसी भी क्षेत्र में मानक स्थापित किए हैं।
यह उद्योग और पेशे की छवि को धूमिल करता है, और दुर्भाग्यवश, क्लाइंट को चोट पहुँचने का कारण बन सकता है।
कड़वा छोटा रहस्य
कोई भी व्यक्ति स्वयं को फिटनेस ट्रेनर घोषित कर सकता है।
फिटनेस प्रमाणनों के विषय में वे बातें जिन्हें जानकर हम चौंक सकते हैं
1. किसी ट्रेनर या ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर के लिए प्रमाणित होने की कोई क़ानूनी अनिवार्यता नहीं है।
2. सभी फिटनेस प्रमाणन एक समान नहीं होते।
3. यद्यपि अधिकांश हेल्थ क्लब शृंखलाएँ ट्रेनरों और इंस्ट्रक्टरों से प्रमाणन की अपेक्षा करती हैं, परंतु सभी ऐसा नहीं करतीं।
4. “प्रमाणन कार्यशाला (certification workshop)” शब्द का प्रायः भ्रामक ढंग से उपयोग किया जाता है।
5. किसी भी प्रत्यक्ष (in-person) प्रशिक्षण के बिना “प्रमाणन” प्राप्त करना संभव है।
6. प्रमाणनों की एक समाप्ति-तिथि होती है।
7. किसी ट्रेनर या ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर के लिए कोई शारीरिक अर्हता पूरी करना आवश्यक नहीं है।
8. कोई भी फिटनेस प्रमाणन, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, किसी ट्रेनर को पोषण-संबंधी परामर्श देने के लिए अर्ह नहीं बनाता।
9. अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता-प्राप्त अधिकांश फिटनेस प्रमाणन सप्लीमेंट्स की बिक्री के विरुद्ध अनुशंसा करते हैं।
Por Dr. Neeraj Mehta, PhD, terapeuta del ejercicio
Históricamente, el sector del acondicionamiento físico y, más concretamente, la práctica del entrenamiento personal se han autorregulado, lo que se traduce en una falta de regulación.
Esto se debe a la ausencia en INDIA de normas claras, coherentes y rigurosas para la educación, la formación, la certificación y la recertificación de los profesionales del acondicionamiento físico.
En la LEGISLACIÓN INDIA NO EXISTE NINGUNA NORMA SOBRE NINGÚN TIPO DE CERTIFICACIÓN PARA ENSEÑAR ACONDICIONAMIENTO FÍSICO O ENTRENAR A CLIENTES…
Si queremos que el acondicionamiento físico y el ejercicio formen parte natural del continuo asistencial sanitario y que el entrenamiento personal sea considerado una profesión legítima, debemos introducir cambios.
La calidad y la seguridad son obligatorias.
Existe abundante evidencia que demuestra el rápido crecimiento del sector del acondicionamiento físico.
Hoy en día, el ejercicio y el acondicionamiento físico están ampliamente reconocidos como una estrategia eficaz para prevenir muchas de las enfermedades más mortales.
Los beneficios del ejercicio y la actividad regulares están bien documentados y son indiscutibles.
Pese a la importancia crucial del ejercicio y de sus efectos beneficiosos sobre nuestra salud física y emocional, así como sobre el proceso de envejecimiento.
Ha llegado el momento de centrarse en la educación y la formación que se exigen a los profesionales del ejercicio y del acondicionamiento físico para que puedan ofrecer un programa de entrenamiento seguro y eficaz.
Una búsqueda rápida en Internet revela decenas de certificaciones de entrenamiento personal sin una coherencia aparente en cuanto a contenidos, requisitos o normas.
Mientras que una certificación exige más de 200-300 horas de formación y entrenamiento presencial, otra puede obtenerse en el tiempo que se tarda en leer este documento.
¿Cómo distinguirá el consumidor entre ambas certificaciones si el propio sector no lo hace?
Hasta la fecha, ni el sector ni el gobierno han establecido normas en ninguno de estos ámbitos.
Esto perjudica la imagen del sector y de la profesión y, lamentablemente, puede causar lesiones a los clientes.
El sucio secretito
CUALQUIERA puede presentarse como entrenador de acondicionamiento físico.
LO QUE PUEDE SORPRENDERNOS SABER SOBRE LAS CERTIFICACIONES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
1. No existe ningún requisito legal de que un entrenador o un instructor de actividades dirigidas esté certificado.
2. No todas las certificaciones de acondicionamiento físico son iguales.
3. Aunque la mayoría de las cadenas de gimnasios exigen la certificación de sus entrenadores e instructores, no todas lo hacen.
4. El término «taller de certificación» se utiliza con frecuencia de manera engañosa.
5. Es posible obtener una «certificación» sin recibir ninguna formación presencial.
6. Las certificaciones tienen fecha de caducidad.
7. No se exige a un entrenador ni a un instructor de actividades dirigidas que cumpla ningún requisito físico.
8. Ninguna certificación de acondicionamiento físico, sea del tipo que sea, habilita a un entrenador para ofrecer asesoramiento nutricional.
9. La mayoría de las certificaciones de acondicionamiento físico reconocidas internacionalmente desaconsejan la venta de suplementos.
بقلم د. نيراج ميهتا، PhD، معالج اللياقة البدنية
تاريخيًا، ظل قطاع اللياقة البدنية، وبصورة أخص ممارسة التدريب الشخصي، ذاتيَّ التنظيم، وهو ما يعني عمليًا غياب الأنظمة.
ويرجع ذلك إلى غياب معايير واضحة ومتسقة وصارمة لتعليم اختصاصيي اللياقة البدنية وتدريبهم ومنحهم الشهادات وتجديدها في الهند.
لا توجد في القانون الهندي أي معايير لأي نوع من الشهادات لتدريس اللياقة البدنية أو تدريب العملاء…
إذا أردنا أن تكون اللياقة البدنية والتمرين جزءًا طبيعيًا من منظومة الرعاية الصحية المتكاملة، وأن يُنظر إلى التدريب الشخصي بوصفه مهنة مشروعة، فعلينا إجراء تغييرات.
الجودة والسلامة أمران إلزاميان.
ثمة أدلة وفيرة تُثبت النمو السريع لقطاع اللياقة البدنية.
بات التمرين واللياقة البدنية معترفًا بهما على نطاق واسع اليوم بوصفهما استراتيجية فعّالة للوقاية من كثير من أشد الأمراض فتكًا.
فوائد التمرين والنشاط المنتظمين موثّقة جيدًا ولا خلاف عليها.
وذلك على الرغم من الطبيعة الحاسمة للتمرين وآثاره المفيدة في صحتنا البدنية والنفسية، وكذلك في عملية الشيخوخة.
لقد حان الوقت الآن للتركيز على التعليم والتدريب المطلوبين من اختصاصيي التمرين واللياقة البدنية لكي يقدّموا برنامج لياقة آمنًا وفعّالًا.
يكشف بحث سريع على الإنترنت عن عشرات الشهادات في التدريب الشخصي دون أي اتساق ظاهر من حيث المحتوى أو المتطلبات أو المعايير.
فبينما تتطلب إحدى الشهادات أكثر من 200-300 ساعة من التعليم والتدريب الصفي، يمكن الحصول على أخرى في الوقت الذي تستغرقه قراءة هذه الوثيقة.
فكيف سيميّز المستهلك بين الشهادتين إذا لم يميّز القطاع نفسه بينهما؟
لم يضع القطاع ولا الحكومة حتى الآن معايير في أي من هذه المجالات.
وينعكس ذلك سلبًا على القطاع والمهنة، وقد يؤدي للأسف إلى إصابة العملاء.
السرّ الصغير المُخجل
يمكن لأي شخص أن يُعرّف نفسه بأنه مدرب لياقة بدنية.
ما قد نُصدم لمعرفته عن شهادات اللياقة البدنية
1. لا يوجد أي اشتراط قانوني بأن يكون المدرب أو مدرب اللياقة الجماعية حاصلًا على شهادة.
2. ليست جميع شهادات اللياقة البدنية متماثلة.
3. مع أن معظم سلاسل الأندية الصحية تشترط حصول المدربين والمدرّبين على شهادات، فإنها ليست جميعها كذلك.
4. كثيرًا ما يُستخدم مصطلح «ورشة الشهادة» بصورة مضلِّلة.
5. من الممكن الحصول على «شهادة» دون تلقي أي تدريب حضوري.
6. للشهادات تاريخ انتهاء صلاحية.
7. لا يُشترط على المدرب أو مدرب اللياقة الجماعية استيفاء أي متطلبات بدنية.
8. لا تؤهل أي شهادة في اللياقة البدنية، أيًّا كان نوعها، المدربَ لتقديم المشورة الغذائية.
9. توصي غالبية شهادات اللياقة البدنية المعترف بها دوليًا بعدم بيع المكمّلات الغذائية.
